爱耳日：“保护听力，从预防开始，你开始行动了吗？”

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发布时间：2018-03-07 08:21:57来源：管理员阅读：次

3月3日是第19次全国“爱耳日”，今年的活动主题是“听见未来，从预防开始”。耳朵是人体重要器官之一，但在日常生活中，很多人却常常做着损害耳朵的事情，也常常忽视对于耳朵的保护。为了宣传和普及有关科普知识，安徽省医师协会耳鼻咽喉科医师分会于3月2日在安医大二附院门诊部三楼耳鼻咽喉头颈外科诊疗区进行了科普咨询及宣讲活动。本次活动共接受约一百五十人次现场咨询，发放科普材料百余份。
听力损失的危害波及全体人群。它不但阻碍儿童的言语和认知发育，影响中、青年的学习、就业、婚育、生活和社会融合，也造成老年人情绪压抑、沟通和认知障碍，成为老年痴呆的独立高危影响因素。世界卫生组织估计全球听力残疾人在2006年约为2.78亿， 2012年为3.6亿， 2018年已达4.66亿，如果不采取行动，预测2030年将增加到6.3亿，2050年将超过9亿人。分析听力残疾增长如此快速的可能原因有世界人口的增长和老龄化，耳科和其它感染疾病如腮腺炎和麻疹，耳毒性药物中毒以及工作和娱乐噪声的伤害等。其中工作和娱乐噪声的伤害最广，世界卫生组织估计，全球有11亿年轻人(12-35岁)由于不安全地在个人音响设备上或娱乐场所听过于响亮的音乐而面临着听力损失的风险。
患有听力损失的人口数量和造成的经济费用数额庞大，还不足以敲响警钟么，是时候提高我们对耳部健康的重视了，是时候给我们的耳朵多一些宠爱了。耳朵不仅要过节，还得过得挺胸叉腰理直气壮。
据科学家分析，如果一个人每天用耳机累计超过6小时，连续超过2小时，长期下去，听力就会严重受损。如果耳机声音分贝大于100，可能造成不可恢复性听力损伤，当达到110分贝时，足以使内耳的毛细胞死亡。
所以，我们使用耳机时最好每次不超过30分钟，每天不超过3小时，声音更不要太大。在设备的选择上，在同等条件下，设备对耳朵的损伤指数由低到高依次是：音箱<头戴式耳机<普通耳塞<耳挂<入耳耳塞。
此外，安徽省医师协会耳鼻咽喉科医师分会主任委员杨见明主任介绍到，我们日常生活中多了解一些简单的听力损失预防方法：遵守耳部保健实践，如轻拉耳垂，轻抚耳外骨等；谨慎用药，尽量避免使用有可能损害听力的特殊药物，防止药物性耳聋；预防耳内进水，防止外耳道发炎引起更深的病症；通过提高对风险的认识，减少暴露于巨大噪音的时长，并鼓励使用个人保护装置，比如耳塞、降噪耳机和头戴式耳机。最后，杨主任特别提醒大家，出现听力下降、耳部不适等症状不要轻视，要及时治疗。(耳鼻咽喉科医师分会曹卫文/图)